Forløb & træning
Et forløb,trin for trin.
Et forløb hos Center for Hjerneregulering er struktureret, individuelt tilrettelagt og gennemsigtigt. Her kan du se, hvad du kan forvente, fra første samtale til sidste evaluering.
Fem trin.Ét menneske i centrum.
Indledende samtale & spørgeskema
Forløbet starter med en indledende samtale om det, du eller dit barn oplever, hverdagen og de områder, du gerne vil arbejde med. Inden træningen begynder, udfyldes et spørgeskema, som giver et struktureret udgangspunkt for forløbet.
Individuelt tilrettelagt forløb
Ikke to hjerner er ens. Derfor skræddersys hvert forløb individuelt og justeres løbende ud fra respons, symptomer og den udvikling, der viser sig undervejs.
Træningssessioner
En session varer ca. 40 minutter og indeholder typisk omkring 30 minutters neurofeedbacktræning. De fleste træner 1 til 2 gange om ugen i rolige rammer.
Evaluering efter 10 træninger
Efter 10 træninger udfyldes spørgeskemaet igen. Jeg sammenligner besvarelserne med udgangspunktet og ser systematisk på udviklingen i de områder, der er relevante for netop dit forløb.
Evaluering efter 20 træninger
Efter 20 træninger gentages spørgeskemaet. Jeg gennemgår udviklingen sammen med dig og vurderer individuelt, om yderligere træning giver mening.
Sådan ser rammerne ud
Session
Ca. 40 minutter, heraf typisk omkring 30 minutters neurofeedbacktræning
Forløb
Minimum 20 træninger, individuelt tilrettelagt
Frekvens
Som regel 1 til 2 træninger om ugen
Opfølgning
Spørgeskemaer ved start, efter 10 og efter 20 træninger
Frekvens og tilrettelæggelse tilpasses altid det enkelte menneske. Planen lægges i fællesskab og justeres, hvis der er behov for noget andet undervejs.
Træning tager tid.Det er pointen.
Neurofeedback er træning, ikke en enkeltstående behandling.
Nogle oplever ændringer relativt tidligt i forløbet, mens andre har brug for længere tid. Målet er ikke blot en kortvarig effekt efter den enkelte session, men at træningen over tid understøtter hjernens evne til regulering.
Derfor arbejder Center for Hjerneregulering som udgangspunkt med forløb på minimum 20 træninger. Herefter vurderes udviklingen individuelt, og der tages stilling til, om yderligere træning giver mening.
Jeg følger dighele vejen
Jeg bruger spørgeskemaer systematisk til at følge din oplevelse og udvikling over tid: ved forløbets start, efter 10 træninger og igen efter 20 træninger. Områderne kan handle om søvn, fokus, indre uro, stressbelastning, følelsesmæssig regulering, energi og overstimulering.
Spørgeskemaerne er ikke en diagnose eller en medicinsk vurdering. De er en struktureret måde at følge netop din oplevelse på, så jeg kan tilpasse træningen, og vi kan tale åbent om udviklingen undervejs.
Åbne priser,ingen overraskelser
Den indledende samtale er altid uforpligtende. Behovet for træning er individuelt, og det vurderes sammen med dig undervejs, hvad der giver mening.
Næste skridt
Tag det første skridt
Book en indledende samtale, og få et ærligt billede af, hvad et forløb kan betyde for dig eller dit barn.